Planos de treino personalizados

Se já sabes treinar e só precisas de um plano bem feito, os Planos de Treino chegam-te na SHIFTED App, pensados para o teu objetivo e para o tempo que tens.

• Plano totalmente personalizado, não é um treino genérico.
• Exercícios, séries e repetições na app, com vídeos demonstrativos.
• Registo do que fizeste, treino a treino.
• Adaptado ao teu objetivo, ao teu nível e ao material que tens.
• Podes evoluir mais tarde para o Coaching 24/7, com acompanhamento direto.

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