Ganho de Massa Muscular - Em Ginásio (Intermédios)
Já tens alguma experiência de treino e queres maximizar os teus ganhos?
O plano Ganho de Massa Muscular - Em Ginásio Intermédios foi desenhado para promover ganhos de massa muscular através de treinos mais intensos e estruturados.
O que inclui?
Treinos organizados por grupos musculares focados em hipertrofia 4 a 5 vezes por semana.
Aconselhamento alimentar no 1.º mês.
Utilização de técnicas de treino progressivas no ginásio.
Acompanhamento inicial por um personal trainer para ajustes (durante o 1.º mês).
Acesso à nossa aplicação para seguir o plano durante 3 (três) meses.
Como funciona?
Compra o plano e recebe as instruções por e-mail.
Regista-te na nossa app para aceder ao treino.
Um personal trainer entrará em contacto para possíveis ajustes.
Define a tua data de início e começa a transformação!
Após o 1.º mês, para solicitar ajustes ou renovar o plano, é necessário adquirir o pacote Atualização de Treino Adquirido – SHIFTED Coaching.
