COMO FUNCIONA A APLICAÇÃO?

🔍 Como Funciona o SHIFTED Coaching 24/7

1️⃣ Inscrição gratuita
Sem compromisso, sem fidelização e nunca pedimos dados bancários.

2️⃣ Contacto personalizado
Entramos em contacto consigo por WhatsApp ou email para conhecer os seus objetivos e explicar como funciona o acompanhamento.

3️⃣ Questionário inicial (anamnese)
Receberá um breve formulário para sabermos:
📍 Onde pretende treinar | 🧠 Nível de experiência | 💪 Estado físico atual

4️⃣ Acesso à App ST Coach
Com planos totalmente ajustados a si e:

📹 Vídeos explicativos de todos os exercícios

📲 Plataforma intuitiva e fácil de usar

5️⃣ Treino prescrito na aplicação
Recebe o plano diretamente na app, sempre atualizado e adaptado à sua evolução.

6️⃣ Suporte contínuo via WhatsApp
Tire dúvidas, ajuste o plano ou fale com o seu coach — sempre que precisar.

✅ Sem fidelização
📱 Suporte real, com coach a sério
💥 100% personalizado para si